暑假即将过去，新学期即将开始，不少中小学生还处在过度轻松、自由的状态之中。有不少老师提醒：暑假末期应该适度紧张，为开学做好准备。现在应该充分利用假期的最后阶段，认真完成作业，进行必要的心理和作息习惯调整，以良好的作息习惯和饱满的精神状态迎接新学年。

　　不少学生对开学有着不同程度的焦虑、恐惧感，严重时甚至会产生开学恐惧症。对于有开学恐惧症的孩子，最有效的策略就是做好心理辅导工作。家长是最佳的心理治疗师，应注意以积极、乐观的心情影响孩子，不要在开学之前给孩子施加过大的压力，不要反复唠叨孩子的不足，要注意多说一些欣赏和鼓励的话，表达真诚的关心，耐心倾听孩子诉说，和孩子一起查找原因，对孩子进行疏导和鼓励，给孩子以信心。同时家长应与学校联系，详细了解孩子在学校时的情况，取得老师的配合，以减轻孩子的学习压力和心理负担，使其树立自信心。有的家长在无意中会向学生流露出对学校和教师的不满情绪，这会对学生心理产生不良影响，导致学生厌学或其他不良情绪，因此，家长对学校和老师的支持也是很重要的。 （文杰）