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　　“我一个大男人，要是让别人知道我怕狗怕成这个样子，岂不让人要笑掉大牙……”面对和善的心理医生，踌躇再三的大成（化名）终于结结巴巴地开了口。

　　大成是我市西工区居民，今年４２岁，长得瘦瘦高高。他从小就和家人一样不喜欢狗，但远没有达到恐惧的程度。可不知从什么时候起，他越来越怕狗，不管是什么样的狗都让他感到胆战心惊。他说，先是看到狗就心跳加速、远远地躲开，后来是听到狗叫就头皮发麻、面红耳赤，见到狗毛、狗粪就不由自主浑身发抖，再后来，从电视、报纸上看到有关狗的图像或文字，甚至是“ｇｏｕ”的发音，都会让他心慌、出汗，恐惧不已，严重时甚至让他感到呼吸困难、失眠等。

　　大成不愿意将自己怕狗的事情告诉任何人，连妻子、孩子也瞒着。后来，他常因为看到电视上出现狗而强烈要求换台跟家人冲突，每天出门前总是莫名恐惧，先要查看附近是否有狗的影子，如果被他找到了狗粪或是狗毛，他掉头就跑，并因此接连几天不出门。今年５月份，独自一人承受恐惧和压力的大成再也受不了“狗”给他带来的煎熬，他终于硬着头皮向心理医生求助。

　　自卑引发了“恐狗”

　　市中心医院心理咨询科主任、副主任医师史静杰与大成一起查找恐狗的原因：

　　首先，在大成心理深处，从幼年时期就埋下了有关狗的不良信息。在大成还没上学时，因邻居一个孩子被狗咬伤后高烧不退，他和家人就对狗害怕、厌恶不已；在他不听话时大人就用“让狗咬你、让你得狂犬病”来吓唬他，因此，大成从小就认为狗是很脏的、危险的、令人讨厌的动物。　　

　　其次，大成的性格本身谨慎、内向、细心，对一些细节性的东西考虑很多。比如得知一个朋友生了小病，他会想到发病原因，进而联想到哪类食物不能吃或少吃等等，这种过多的联想习惯容易给他带来更多的思想压力。

　　最后，也可能是导致“恐狗”的直接原因，就是事业严重受挫，大成找不到自己在社会和家庭中的位置。大成是洛阳市较早一批“下海”的个体商户，早年也确实挣到一些钱，从七八年前开始，他的事业就接连失败：先是投资不慎，被人骗了十几万，两年后跟朋友合伙投资赔了个血本无归。这个严重受挫的男人跟原来出手阔绰的生意朋友出门消费时捉襟见肘，令他非常难堪，他逐渐对旧日的朋友、同学的各种邀请进行回避。他没有找工作而是靠着妻子的工资生活，因为放不下曾经是“大老板”的面子去求职，整天躲在家里垂头丧气。史大夫分析，长期回避、自卑和低落以及找不到宣泄的方式，很容易在心理上对某种事物进行强烈回避。

　　逐步走出“狗”的阴影

　　针对大成的“恐狗”心理，心理医生对其进行了认知领悟治疗和行为治疗，先从理性的角度分析了狂犬病的发病原因、几率，讲述恶劣环境下人和狗相依为命的小故事，让大成逐渐接受“狗是朋友，怕狗是幼稚的想法”的观点。

　　然后，史大夫给大成制订了行为治疗中系统脱敏法的治疗方案，采用想象系统脱敏法，让其逐渐接受狗：先在纸上画出狗的样子，让大成一边看一边告诫自己“这没有什么可怕的”，心理医生一边对其安抚、鼓励，一边指导其进行呼吸放松，反复训练，直到看到有关狗的图像和文字时不再出现心慌出汗，再进入下一个环节。

　　就这样，从想象听到狗叫、看到狗粪，到想象看见２００米远的狗一步步向他走来、逐步靠近、虎视眈眈、卧立脚前，大成每周进行一次这样的心理治疗且回家反复训练，两三个月后，他几乎完全摆脱了对狗的恐惧，出门再也不会小心翼翼、动辄大汗淋漓了。

　　９月初，大成兴冲冲地告诉史大夫，他刚找到了一份固定工作，并主动与原来的朋友恢复了联系，现在的他正满怀信心地工作和生活着。

　　认识一下恐怖症

　　史大夫说，像大成这样对某种特定的事物或境遇产生强烈恐惧、紧张不安，以至影响正常的工作、生活的病症，被称为恐怖性神经症，简称恐怖症。大成对特定的动物——狗，会产生生理反应，如心慌、出汗、发抖、面红耳赤，呼吸急促等，有了躲、跑等回避行为且持续时间超过一周，他虽然知道这种事物或境遇没有必要那么恐惧，却仍然不由自主地回避。

　　有关恐怖症的病因虽然未明，但专家认为它与以下因素有关：幼年心理创伤、不良联想、较为幼稚、胆小、害羞内向的性格特征以及精神因素。对特殊物体的恐怖可能与父母的教育、环境的影响及亲身经历（如被蛇咬过而怕蛇）等有关。心理动力学派认为恐怖是被压抑的潜意识的焦虑的象征作用和取代作用的结果，较有说服力的解释是条件反射和学习机理在恐怖症发生中的作用。

　　史大夫说，恐怖症的临床表现多种多样，较为常见的有物体恐怖症、境遇恐怖症、社交恐怖症及疾病恐怖症。除了配合药物治疗外，行为疗法是目前治疗恐怖症应用最广、显效最快的一种治疗方法，包括系统脱敏疗法和冲击暴露疗法，前者通过“习惯成自然”的原理使恐怖心理减轻乃至消失，后者用“以毒攻毒”原理，突然将恐怖的对象暴露在病人面前对其进行心理强化训练，其中系统脱敏法又分为想象系统脱敏法和现场系统脱敏法。除此之外，帮助病人进行回忆分析、找出恐怖的病根，也能产生良好疗效。