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B16版:食疗养生
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美味苹果酱DIY
      

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2007 年 11 月 3 日 星期    【打印】  
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食全食美
美味苹果酱DIY
  由于添加色素及防腐剂、太甜、太黏、太贵等因素,使得酸甜可口营养丰富的苹果酱难以经常摆上百姓餐桌。为了弥补这一缺憾,本人根据多年在教学中从事简易加工的经验,教给大家美味苹果酱的家庭制作方法,愿苹果酱成为你家餐桌上常见的美食。

  选料 不限果种与品质,但果汁越少越好,正果、残果、次果、落果、虫果均可。然后,进行清洗、去皮、去核、切分。切分时要求先将果品切成薄片,再切成丝,最后切成丁。丁的大小影响果酱色泽,小丁红褐,大丁金黄,依个人喜好而定,但最大不要超过5立方毫米。

  煮制、加糖浓缩 在铝锅或不锈钢锅内加一小碗水(500毫升),水开后倒入苹果丁,沸腾后加入少量白糖(数量为总糖量的1/5至1/4),每隔几分钟搅拌一次,使水分蒸发。当锅内水分蒸发掉大部分,即果面无水层时,揭去锅盖,并分次加入剩余白糖,不断搅拌,直至舀起果酱从勺上倒下呈连续状(即挂丝),再浓缩几分钟,便可出锅。

  注意事项:

  1.果糖比例。为了防止果酱高糖高黏,确保果酱软硬适中,酸甜可口,用糖量可低于商品化用糖量,即果糖比可选择为4∶1、5∶1、6∶1,根据个人爱好而定。

  2.防止煳锅。果酱浓缩时要用勺不断搅拌,并注意随时将粘在锅壁上的糖浆刮入锅中,以免焦化,从而影响果酱色泽、口感和品质。

  3.装瓶。预先准备各种旋口瓶,清洗干净并倒扣控干。当果酱制成后,趁热(85℃以上)装入旋口瓶中,快速封口,在沸水中杀菌20分钟~30分钟,取出冷却即可。 (刘风英)

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