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第三军医大学新桥医院神经内科副主任赵仕福教授说,老年人除了要经常与他人进行沟通外,还可以经常做“手指运动”等简单方便的活动,以保持大脑供血和脑神经之间的联系,预防老年痴呆。此外,每天头颈从左右两个方向各旋转一百圈,每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时,均可提高摄氧量,有助于刺激脑细胞,防止脑细胞退化。
(刘卫宏)