1955年我被青海省招干录取，分配到高原牧区工作。行前带队干部杨继轩告诉我们：那里的平地都高达3500米左右，山中常有瘴气，吸烟可以避瘴。于是我买了一盒烟，用来避瘴。

　　工作后不断与同事往来，自己虽不抽烟，却备有烟作应酬。后来见很多同事都会吸烟，他们手指夹烟，弹灰、吞吐烟圈，潇洒自如，非常时尚，颇有大丈夫气概，我也如法学习。

　　久而久之，烟瘾上身，写材料时没有烟吸我就坐立不安，心神不宁。点上一支烟抽，就思绪泉涌，文稿即成。

　　我虽知吸烟有害健康，可50多年的烟龄，实在难以戒掉，即便哪天我到了禁烟的场所，也要先在外面过足了烟瘾再进去。

　　一天孙子放学回家，见我正在美滋滋地吞云吐雾，就毫不客气地说：“爷爷你抽的烟太难闻了，老师说吸二手烟的人，受害比吸烟的人更大，为了你和家人的健康，你应该戒烟，减少不必要的开支。”

　　孙子的话让我颇感汗颜，全家人就我一人抽烟，我贻害了大家。

　　我决心戒烟，起初几天觉得难受，坚持下来之后，终于戒掉烟瘾，也不再吐痰了，咽炎不治而愈，甚觉舒服。

　　（李楼乡太平庄）