今日天气 全区阴天有小雨，偏东风2级～3级，11℃～19℃。

　　历史上的今天 1991年的今天，市区最低温度为4.2℃，是有气象记录以来该日气温的最低值。

　　气象与健康 秋冬季健身应遵循渐次递增的原则，切忌即兴加量练习。负荷量的递增要因人而异，如初练慢跑者可尝试由3分钟增至5分钟或10分钟，逐步提升自己的身体机能。

　　21日 全区阴天有小雨。

　　22日 全区阴天有阵雨或小雨。

　　特别提醒 移动、联通和网通用户拨打12121气象信息电话，可随时了解天气变化，掌握最新气象动态：未来3天天气预报请拨1，一周天气预报请拨2，还有更多精彩信息等着您。

　　（洛阳市气象台）