众所周知，在我国，心脑血管疾病是造成人口死亡的首位疾病。近年来心脑血管疾病发病率逐年上升，特别是在北方地区，呈现出发病“年轻化”的趋势。对此，专家认为，造成心脑血管疾病发病增多的主要原因在于人们不良的生活方式。

　　哈尔滨医科大学附属第二医院心血管病医院院长于波教授向记者介绍，据一份历时１０年、在７０万人群中进行的心脑血管疾病流行病学调查资料显示：６０岁以下的患病人群增长迅速，１０年间急性冠心病男性在４５岁至４９岁年龄组增加了５０％。除遗传因素外，年轻人吸烟、体重超标、胆固醇摄入增加、运动不足、精神紧张等不良生活方式都与发病密切相关。有调查显示，我国目前１５岁年龄组的男性吸烟率达１７％，２５岁年龄组高达６６％，１５年间我国人群胆固醇水平增加幅度在２５％以上。

　　于波表示：“心脑血管疾病最好的治疗方法是预防。”人们一定要增强自我保健意识，从源头上消灭心脑血管疾病，选择健康的生活方式。每天适量运动，注重健康饮食，不吸烟，少饮酒，安排好工作节奏，缓解工作中的压力，有效预防心脑血管疾病的发生。                 （据新华网）