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B16版:食疗养生
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彭文淼:妙笔丹青好养生
木瓜雪耳炖猪骨
“趁热吃” 其实不健康
帕金森老人手不抖了
酒后来一碗 阳春面
      

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2008 年 11 月 29 日 星期    【打印】  
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木瓜雪耳炖猪骨
  材料:猪脊骨(就是我们常说的龙骨)若干,雪耳一朵,木瓜一个,红枣五六颗,猴头菇两个,生姜几片,盐少许。

  功效:清燥润肺、健胃生津。

  做法:猪脊骨洗净、斩件,飞去血水;木瓜去皮和籽,洗净,切角形; 雪耳、猴头菇用温开水浸开,洗净,分成小朵; 把飞过水的猪脊骨、木瓜、红枣、生姜片一起放入开水锅内。武火煮沸后,撇去浮沫。改用文火煲两三个小时,放入雪耳、猴头菇再煲1个小时,调盐后食用。

  说明:此汤用于燥热伤津。症见口渴咽干; 或燥之干咳无痰,亦用于糖尿病口渴多饮者。

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