涧西区黄女土问：我今年76岁，近两年经常出现无原因的腰背疼痛，去医院做X光检查后，医生说我患的是老年性骨质疏松症及腰椎压缩性骨折，用药后症状有所缓解，但时常发作。请问：我从没受过外伤咋有腰椎压缩性骨折？是何原因让我患上了老年性骨质疏松症?该病又如何防治?

　　答：黄女土你好！骨质疏松是骨组织的骨基质和骨矿物质成分等比例减少，致使骨皮质变薄，骨脆性增加。X光片早期无明显改变，晚期（骨钙减少30%左右时）则可见骨密度降低的脱钙表现，椎体可呈双凹形、扁形、楔形及唇样增生，椎管及侧隐窝狭窄，黄韧带肥厚，椎间盘退变突出等。因为成骨细胞减少，从而骨的机械应力减弱，不被注意的轻伤即可导致挤压伤或骨折，以致局部组织出血、渗出、变性、坏死，久之发生结缔组织增生、组织钙化以及骨质增生椎体变形等退行性改变。

　　引起老年性骨质疏松的原因很多，主要有：1.老年人出外活动少，接触阳光与紫外线少，内源性维生素D生成减少，如长期体力活动减少可引起废用性骨质疏松。2.老年人进食量少，消化吸收功能减弱，致钙、磷、蛋白质等吸收量降低，引起骨质疏松。3.老年人内分泌功能失调，致骨代谢失调，特别是妇女，因绝经期卵巢功能不全，雌激素分泌减少，影响蛋白质合成，导致骨质疏松。4.不少老年人习惯长期饮酒，造成慢性乙醇积蓄中毒以致骨质疏松。

　　老年性骨质疏松是造成老年人慢性腰背痛的一个常见原因，它属老年性骨骼、肌肉疾病。当钙吸收或代谢有障碍时，血清钙降低，致神经肌肉敏感性增高，使疼痛阈值降低。而骨的形态改变又引起关节、韧带、肌肉等功能失调，刺激和压迫神经根，引起腰背疼痛。

　　对老年性骨质疏松的治疗和预防应树立战胜疾病的信心。1.坚持长期适当户外体力活动，增加日光照射，进行腰背肌功能锻炼，从而增加食欲，增强消化吸收功能。2.加强营养，进食高蛋白、高维生素及易消化的食物。3.补钙：钙的吸收随年龄增加而降低，应注意从食物中补钙，也可以补充钙剂，夜间钙吸收降低明显,应在晚上补充钙剂。4.适当补充维生素D和C，如口服鱼肝油类药物，多吃蔬菜和水果等。5.性激素：雌激素能改善骨基质的形成，雄激素能促进蛋白质的形成。6.理疗、封闭、日本枝川疗法等均可改善局部疼痛及不适，消除临床症状。

　　（闫战途）