水温２８℃～３７℃是家庭盐浴的最佳温度，在此温度下，人的毛细血管会扩张，脉搏加快，血压下降，左心室搏出量增加，血中含氧量会增加，二氧化碳会减少，适合一些老年病的辅助治疗。

　　浴盐中含有丰富的二氧化碳、铁、铜、锰、氯化物等，可在人体内产生生物化学反应从而发挥特定作用。铁进入人体内可促进红细胞的生成，氯化钠可刺激皮肤充血，同时还可附着于皮肤表面形成保温膜，促进血液循环，松解关节周围软组织。

　　盐浴其实很简单，只要在浴水中加入一些食用盐即可。盐浴虽然安全性好，简单易操作，但患有某些疾病的老人要慎用，如严重高血压病人、心脏病病人、脑中风急性期病人等。此外，各种急性期炎症病人也不适合盐浴。

　　（华夏）