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　　大凡看过电影《过年》的观众都不会忘记，本来应该亲人团聚、其乐融融共享新春佳节盛宴的一家人，却因各种矛盾在年夜饭桌上的“激情爆发”，而将一个本该充满温情的年，过成了展现爆发家庭潜在矛盾的“舞台”。现实生活中的家庭关系是否真是这样呢？就此，记者专访了洛阳市心理咨询研究会办公室主任、重点研究家庭婚姻问题的国家二级心理咨询师贾莹女士。

　　贾莹强调，家庭矛盾分类主要概括为婆媳矛盾、夫妻矛盾、妻姑矛盾、父子矛盾或隔代矛盾等。最主要的为婆媳矛盾，占整个家庭矛盾形成的61%以上，其次是夫妻矛盾。矛盾形成的主要因素有以下三个方面：一是因财产分配不均导致矛盾形成；二是因关系相处不融洽，缺乏沟通理解、信任尊重等逐渐形成矛盾；三是对自己的位置定位错误，“越级指点”、说了不该说的话，让对方知道后导致矛盾形成。最终形成矛盾的一大共性是：缺乏公平公开、沟通、理解、尊重和包容。

　　要想彻底解决家庭矛盾是很难的。清官难断家务事就是对家庭矛盾难解的诠释。但我们可以通过积极努力，将家庭矛盾尽量化小、小事化了。其主要做法，除了民主就是尊重、理解和包容。要想消除以上几大矛盾，应尽量做好以下几个方面的努力。

　　尊重、透明，是调剂婆媳关系的润滑剂。婆媳共同生活，双方首先应尽到义务和责任。婆婆真诚对待儿媳，媳妇要孝敬婆婆，针对性格差异，要争取互补；要尊重对方的日常习惯，最好能使对方感到自己的潜在努力；在房屋、财产等利益分配方面，要突出公正，一碗水端平，有必要时，首先争取对方的意见；不要通过儿子（丈夫）传达对对方有意见的声音；每当有需要沟通的内容时，双方要做到“有件事想和您商量”的尊重前提，让民主、透明、温情的氛围，充溢着整个家庭。

　　独立、融合、互相关心，是确保“妻姑”关系的纽带。双方首先要做到尊重对方的独立性，关系在不超越对方自主性的过程中不断融合；不要在背后说于对方不利的话，尤其是看到陪伴自己多年的哥哥，突然被嫂子“抢走”的小姑子，更要调整自己的心态，将这种由亲情依赖引发的对嫂子的“仇恨”逐步释解，转化成对嫂子的关心。一旦调整好亲情关系，新的亲情产生了“依赖性”，“妻姑”就真正变成了一家人。

　　相互信任、尊重，是夫妻和睦恩爱的和谐音。夫妻间缺乏尊重和信任，是产生夫妻矛盾的一大根源。夫妻间一旦缺乏信任和尊重，随之而来的猜忌、怀疑、心胸狭窄等人性的劣根，会很快击沉婚姻之船。对对方的信任和尊重，应建立在日常生活中，但更应坦诚对待在“想当然”抑或别人的扑风捉影传播事件的冷静处理上。尽量回避触及对方的婚前“秘密”，通过不翻牌对方的“私密空间”，让对方感到自己的信任和尊重无处不在。　

　　兄弟姐妹、妯娌、父子、隔代等亲情相处，要突出尊重对方的“独立性”。首先突出尊重对方，重点让自己学会“融合”，更不要强调他人以你为中心，少指点他人的生活方式和行为习惯；要加强沟通，多传递牵挂和关心。尤其是父子和隔代亲情，更要为自己的角色定好位，付出爱和责任是好的，但该放手时一定要放手，不要将自己的“过度关心”强加给对方，最终起到与初衷相反的效果。

　　尊重对方，尊重对方的生活圈子，拥有自己的独立性，主动找乐子，你好我好大家好，何乐而不为呢！

　　有家就有福，活着真好；“家愁”不用愁，只要你积极努力过，温暖的亲情，总在向你招手。