前列腺是男性最大的附属性腺，当前列腺肥大或发炎时，不仅排尿和射精受阻，而且影响精液质量。阳光男科专家经过多年临床研究发现，前列腺的发病与许多的日常人为因素有关。归纳起来前列腺有“八怕”，举例如下：

　　一怕嗜烟 根据调查，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等，吸烟越多前列腺受害越大。

　　二怕饮食不节 经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。

　　三怕受凉 前列腺受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，从而对前列腺产生不良影响，进一步恶性循环可使前列腺发生病变。

　　四怕性事不当　短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比例高达89．7％；相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。

　　五怕便秘　便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时用力过大，腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

　　六怕感染　一旦感染，便会导致前列腺肿大，排尿困难。

　　七怕挤压　久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅刺激尿道上段和前列腺等处，促皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，容易造成前列腺疾病。

　　八怕憋尿 经常人为地憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺肥大的症状。