赵子敢，洛阳阳光男科医院专家组成员，从事男科学近20年，拥有深厚的理论功底和丰富临床诊疗经验，对各种男性疾病的诊疗有着独到的见解，颇受广大男性患者信赖。

　　前列腺是男性体内最大的一个附属性腺，控制男性的排尿动作。前列腺内还有许多腺体，它的一个重要功能就是分泌男性精液的重要成分——前列腺液，因此前列腺在男性的生育中也起着重要作用。然而在日常生活中，男性的前列腺健康会受到来自酒精、咖啡因、辛辣等刺激性食物的挑战，如饮酒会导致前列腺充血，加重慢性前列腺炎的临床症状。

　　前列腺炎治疗不能见好就收，因为前列腺炎治疗后常易复发，所以在日常生活中学会科学地自我调理是防治慢性前列腺炎的关键措施。

　　（1）长期坚持治疗，同时治疗其他泌尿生殖系炎症，可预防前列腺炎的复发。

　　（2）生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。

　　（3）平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。

　　（4）规律夫妻生活能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。

　　（5）忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素。

　　（6）坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处的。