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苏德全
跑出来的健康
      

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2009 年 5 月 9 日 星期    【打印】  
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苏德全
跑出来的健康
本报记者 崔宏远
  苏德全是《生命周刊》2009年2月21日刊登的养生人物。

  81岁的苏德全坚持晨跑已经38年了,如今他的身体和年轻人一般硬朗。无论刮风下雨还是严寒酷暑,苏德全每天都坚持10公里“长途跋涉”,并且只穿短袖和短裤。他还每年参加市里举办的“元旦”长跑,去年还成了“元旦”长跑中年龄最大的参加者。如今,安享晚年的苏德全在坚持自己的硬指标锻炼下,每天都满面红光、精神饱满。

  苏德全每天6时起床,从玻璃厂路出发,沿定鼎路至牡丹桥段的洛浦公园跑个来回。如今,每天清晨苏德全身边的追随者越来越多,左邻右舍和一些退休在家的老人也逐渐加入到了跑步的行列中来。除此之外,苏德全还特别喜欢单杠运动。每次跑步结束,他都会到有单杠的地方做20次引体向上。

  苏德全的养生秘诀:“只要坚持跑步,健康自然来。”

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