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今年82岁的刘鸣勋精力充沛,爱洗冷水浴,眼不花,牙齿没掉一颗,这一切皆因他的锻炼“三部曲”:早上冷水浴,晚上热水泡脚,22时准时休息;写作练脑,每天上午坚持写作或阅读两个小时,几年来,刘鸣勋已经出了《四季话养生》、《老年人心理健康咨询》、《古诗词欣赏与养生》等22本书籍;锻炼精神,他每天下午都到树林里陶醉于大自然,找个安静的地方,闭目想象美好的事物。