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B08版:美 食
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到福临野生大鱼坊
品绿雪芽
香嫩鲩鱼
红黄绿白黑好豆补五脏
男人最爱——潘加园椒香排骨虾
给果蔬汁排排名
      

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2009 年 5 月 15 日 星期    【打印】  
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香嫩鲩鱼
  原材料:鲩鱼1条、红辣椒1个、香葱1棵、生姜1小块。

  调料:食用油200克(实耗50克)、酱油3小匙、料酒3小匙、五香粉1小匙、胡椒粉1小匙、香醋3小匙、白糖3小匙。

  制作方法:1.将鲩鱼洗净,剔出两片净鱼柳,并把它们斜切成薄片,把辣椒和葱洗净切段,再把姜洗净切片。

  2.把鱼片放在碗中,加入辣椒、姜片、葱段和酱油,腌10分钟备用。

  3.将料酒、糖、五香粉、香醋和酱油放入锅中,加1杯水煮出香味后盛在碗中,晾凉备用。

  4.待油八成热时,把鱼片放入油中,炸至表面略黄,鱼肉发紧即可捞出沥干油再炸一次,捞出,趁热放入调料碗中,鱼片吸足调味料后即可。(样样)

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