皮筋操

　　　瞧！明明是在跳皮筋，却加上了手臂的舞蹈动作；明明是在做体操，却加上了跳皮筋的动作。

　　5月20日，记者在西工区第四实验小学，看到了一项独特的体育活动：该校独创的皮筋操！

　　跳皮筋谁不会啊？但要把跳皮筋和体操结合起来，确实需要一番功夫。

　　“这是我们把传统体育项目引进校园的一种尝试。”该校副校长刘峥嵘介绍，跳皮筋是一项传统的体育项目，深受小学生尤其是女学生的喜爱。为了将这项传统体育项目在校园内普及，学校就有了编排皮筋操的想法。

　　让这个想法变成现实的是该校音乐教师叶静和体育教师张离骄。

　　跳皮筋主要锻炼下肢，这是该项体育活动的局限所在。叶静说，在跳皮筋的基础上，融入体操的元素，加上简单的上肢动作，再配上优美的乐曲，就使之成为能够锻炼全身的一项体育活动，而且成为一项不论男生女生，不论人多人少都能进行的活动。

　　皮筋操共分3个部分。第一部分是引子，名为《中国结》，体现的是传统体育项目的特色。第二部分是主体，名为《课间十分钟》，分3小节,一是集体跳，不管有多少人都可以跳；二是分开跳，人少了也能跳，即使是一个人，把皮筋绑在树上也能跳；三是像跳方格一样变形来跳，体现趣味性。第三部分是结尾，名为《阳光体育》，象征体育运动像阳光一样洒满校园的各个角落。

　　王毅博是该校四（2）班的一名男生，他如今是校皮筋操队的主力之一。以前他没有跳过皮筋，总以为那是女生的运动项目。今年2月底，他怀着好奇心参加了学校的皮筋操队，没料到跳起来那么轻松，那么好玩，他很快就喜欢上了这项运动。这名小帅哥接受采访时坐得笔直，叶静老师笑着说，他的腰板这么直，都是跳皮筋操锻炼的结果。

　　该校四（1）班的赵静萌从小就喜欢跳皮筋。学校组建皮筋操队时，她心里很紧张，唯恐自己落选。被选中后，她感到很幸运，下课后就抽空和同学们一起跳皮筋操。刚开始还觉得有点累，后来越跳越觉得有趣，越跳越觉得开心，越跳越想跳，跳起来简直是一种享受。

　　皮筋操日渐受到同学们的喜爱，这项融传统与现代为一体的体育活动，犹如阳光照亮了美丽的校园。