老公身高1.74米，30岁的时候，体重有95公斤，我劝他减肥，他答曰：“这是一种富态，一种当官相。”我看说不动他，只好顺其自然。

　　老公36岁时，我开始每天坚持跑步1500米，半年后，我体验到了跑步的好处，告诉老公，老公依然毫不动心，还戏谑：“都是你跟魏书生（著名的教育家）学的，你这是魏书生的模仿秀。”

　　2006年，老公38岁，患上了高血压。“五一”那天，我对老公说：“今天是咱们劳动者的节日，该祝贺祝贺。”老公问：“怎么个祝贺法？”“咱俩一起跑步吧，不为别的，就为了让你减肥。”我说。不知是因为疾病的缘故，还是我再三劝说的结果，老公竟然同意和我一起去锻炼了。

　　就这样，老公开始了他的锻炼之旅。虽然老公刚开始跑的几天里，有些不习惯，也有点想打退堂鼓，但在我的鼓励下，还是坚持了下来。如今，老公坚持锻炼已有3年了，跑步成了他每天生活不可或缺的。每天早上，闹钟一响，老公就按时起床，从丽春路一直跑到洛浦公园的彩虹桥，约三四千米。如果哪一天因为下雨跑不成，他会感觉浑身不舒服，不住地抱怨：“唉，不跑步真难受，这可恶的天气。”

　　现在，老公体重已经减到了86公斤，虽然还有点胖，但是我们已经很欣慰了，因为老公的减肥是循序渐进的，只要坚持锻炼，体重还会再减下来。

　　（涧西区南昌路小学）