聆听视力保健讲座。 　　 体验近视康复训练。 　裸眼视力测试。 学配眼镜。 camp镜（验光）测试。

　　编者按 6月6日是第14个全国爱眼日。人们常说，眼睛是心灵的窗户，可是，据统计，我国青少年近视发病率接近60%，是什么原因造成了这种现象？近视该如何预防？近视后，怎样使视力不再下降？如何配一副好眼镜？

　　6日上午，本报30余名小记者走进洛阳金冠眼镜有限公司，聆听视力保健科普讲座，参加视力训练互动游戏，动手给自己配眼镜，学到了很多保护眼睛的方法。

　　希望通过此次活动，通过小记者们的介绍，让更多小朋友学会保护视力，拥有明亮的眼睛。

　　

　　为眼睛做全面检查

　　“哇，太不可思议了，戴上这副眼镜，世界清晰得仿佛洗过一样……”在位于老城区义勇街口的洛阳金冠眼镜有限公司旗舰店，小记者陈东祥戴上工作人员为其精心制作的眼镜后兴奋地叫着说。

　　“一副好的眼镜戴上后就应该是这样舒适清晰的，你们知道怎样才能配一副好眼镜吗？”金冠眼镜有限公司讲解员马老师的一句话吊起了小记者们的胃口，他们用一双双充满疑问的眼睛看着马老师。“验光是至关重要的一步……”马老师一边讲解一边带领小记者走进了综合验光室。小记者高欣然在众人羡慕的眼光中，走上前去，接受独具特色的“23步医学验光法”，为眼睛做了一次全面的检查。

　　小记者李佳蓓（市56中)：比起电脑验光，医学验光更加精确、误差极小。为了排除假性近视、验光误差等，金冠公司的验光环节中还有十分严谨的“散瞳”。马老师说，孩子的第一副眼镜一定要散瞳验光，年龄越小、度数越低越有必要。

　　小记者许雯珺(市直十小)：配眼镜不能完全依赖电脑验光，因为再好的电脑验光仪器也不如一个经验丰富的视光学专家！

　　小记者金炎鑫（市直九小）：问诊、眼部检查、电脑验光、裸眼视力检查、组合验光、设备归零……是23步医学验光法的主要内容。

　　小记者蒋佳航（市外国语学校）：“23步医学验光法”是金冠公司独创的。

　　在小记者忙碌地观察间隙，马老师解释道，“23步医学验光法”就如同我们到医院看医生，医生要判断病情，“望闻问切” 是少不了的。诊断后才能对症下药。我们的验光师，通过“23步医学验光法”来“望闻问切”，然后开出“处方”。根据这个“处方”，你就知道自己该配什么样的眼镜了。

　　自己动手配眼镜

　　体验了医学验光之后，拿着验光师开具的“处方”，小记者们急不可待地冲向“眼镜加工中心”，动手为自己配眼镜！

　　“好眼镜的标准是什么？怎样才能配一副好眼镜？你戴的眼镜合适吗？”资深验光师李师傅首先抛出几个问题，把小记者们问住了。那么，问题的答案是什么呢？李师傅并不急于回答，只是鼓励小记者们“动手试试”。

　　小记者张艺萌（市56中）：我拿着很厚的一个镜片，心想，这需要打磨到何年何月才能变薄呀？李师傅仿佛看透了我的心思，他边磨镜片边说：“一个小小的镜片需要十几道工序才能出炉。”

　　小记者沈昱昕（洛浦路小学）：怎样才能保证自己装配的眼镜合格呢？李师傅说：“配眼镜对精确度要求极高，没有精密的加工设备，仅靠一把玻璃刀、一个砂轮机配眼镜是根本无法保证其质量的。所以，你们一定要了解眼镜知识，提高自我保护意识，轻度的近视，戴了不合适的眼镜也会变成高度近视。”

　　小记者李紫荆（市直四小）：一副神奇的近视镜“诞生”啦！整个过程是如此复杂，又如此神奇！　

　　小记者牛佳欢（市直四小）：阿姨把我们带到一间标准验光室后，将“处方”交给了配镜的李师傅。李师傅不紧不慢地对比两个镜片的度数，然后就开始在打磨机里打磨。

　　“好眼镜”有标准吗？李师傅说：“有！顾客配戴舒适就是标准。一定要让眼镜适合眼睛，而不能让眼睛迁就眼镜，这就是配镜最大的学问。”

　　眼睛需要这样爱

　　据统计，我国青少年近视发病率接近60%，人数居世界之首。那么究竟是什么原因导致这种现象？

　　对于近视者来说，使视力不再下降便是最大的幸运，那么，究竟怎样才能有效呵护“心灵之窗”，使其不再继续受伤害？预防近视，我们能做些什么？在洛阳金冠眼镜有限公司的爱眼大讲堂上，讲解员李老师教给小记者很多实用的方法。

　　小记者马文思（市直十小）：李老师告诉我们，近视的成因大致分为遗传因素、环境因素和营养体质因素。环境因素主要有近距离作业和不良的作业环境。

　　小记者高欣然（市56中）：我们该怎样保护“心灵之窗”呢？金冠眼镜有限公司的讲解员李叔叔给我们几点忠告：1.积极参加体育锻炼，增强体质；2.劳逸结合，远近兼顾；3.自觉做眼保健操，消除眼肌疲劳；4.养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食；5.养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间。

　　小记者杨瑞雪（市56中）：讲解员叔叔告诉我们，用眼时，每隔40分钟就该让眼睛歇歇！辣椒、蒜等辛辣食物对眼睛刺激性较强，不能多吃。

　　小记者张婧怡（市56中）：听了李老师的话，我才知道自己有很多损害眼睛健康的习惯，比方说喜欢吃的东西就吃很多，不喜欢吃的东西就不吃。这样偏食，对眼睛有害无益。

　　小记者刘洋萌（市56中）：多吃蔬菜，每天一果、一蛋、一包奶，早睡早起……这些都是爱眼的做法。

　　小记者肖楠易（市56中）：对于我们这些“小眼镜”来说，如果不想让视力继续下降，就必须学会保护眼睛。

　　“如果真的近视了，一定要经过准确的验光确定度数，配戴合适的眼镜。”金冠眼镜有限公司旗舰店店长、验光师卢艳莉提醒小记者。

　　通过这次活动，希望小记者们能正确对待自己的眼睛，保护好“心灵的窗户”。也希望小记者们把今天学到的知识尽可能多地告诉身边的小朋友们，让大家都拥有明亮的眼睛，共同享受多彩的生活！

　　（张书锋/文 贾慧蕾/图）