太极拳有养神、益气、固肾、健脾、通经脉、行气血的作用，可以治疗神经、心血管、呼吸、消化诸系统等多种疾病

　　爱玩之心人皆有之,退休后的老人更爱玩。只要你能找到愉悦身心的方式，那么你肯定能拥有一个健康、快乐的晚年。

　　连予玲今年58岁，家住西工区陵园路，她告诉记者：“我这一辈子特别爱玩，年轻时因为工作忙没有时间玩，退休后我玩得多姿多彩。看，我的好身体就是玩出来的！”

　　连予玲是铁路分局的一名退休职工，年轻时因为工作和家务缠身，没有玩的时间。现在有充足的时间，她“要给自己找找乐子”。

　　2003年，连予玲开始学习太极拳。刚开始学习太极拳，她蹲不下去站不起来，只能站着瞎比划。连予玲说：“太极拳刚柔结合、以静制动，可以起到修身养性的作用。我的性子比较急，太极拳可以改掉我的急脾气。”连予玲耐着性子坚持把太极拳练了下来，时间长了，她竟然上瘾了。连予玲自己购买太极拳光碟跟着学习，遇到不会的动作，就向拳友们请教。一段时间下来，连予玲多年的胃病好了，人有精神了，低血压也得到改善。原来，太极拳有养神、益气、固肾、健脾、通经脉、行气血的作用，可以治疗神经、心血管、呼吸、消化等多种疾病。

　　连予玲还学会了太极扇和太极剑，而且拿到了国家颁发的太极类教练员证和社会体育指导员证。连予玲说：“让周围的人高兴，那才是真正的高兴。”连予玲免费教别人学习太极拳和八段锦。光“玩”太极拳，可满足不了连予玲的玩心，她又喜欢上了安塞腰鼓。连予玲告诉记者：“胸前挂一个小鼓，脚下踏鼓点，两只小鼓槌上绑两条红绸子，敲起鼓来只见两条红绸子和胳膊一起飞舞，别提有多带劲了！”要玩就要玩出名堂，连予玲学会了安塞腰鼓，现在还是所在社区的腰鼓队队长和教练。

　　两年前，连予玲又开始学习葫芦丝，现在已经会吹五六首曲子了。连予玲说：“玩习惯了，一天不玩浑身不自在。玩出好身体，玩出好心情，这才是最重要的。”