生梨饭后化痰好，葱辣姜汤治感冒。

　　海带含碘消淤结，绿豆解毒疗效高。

　　鱼虾猪蹄补乳汁，香菇菌蘑肿瘤消。

　　蛤蜊补血助容颜，地黄防衰人不老。

　　核桃润肺生乌发，枸杞养肝又明目。

　　大蒜抑制肠胃炎，芡实润肠补脑髓。

　　茯苓胡麻皆益寿，菊花常吃疾病少。

　　紫茄祛风通脉络，橘皮助食粘痰消。

　　生津安神数乌梅，开心暖胃麦门冬。