眼下,正是冬瓜上市的季节,食冬瓜能起到防病治病的作用。下面介绍几种常用的减肥美容法。

　　内服 1.冬瓜切块，加适量赤小豆煮汤，可治疗各种水肿和利水减肥；加适量切块的丝瓜，白菊花、黑木耳各5克，煮汤，长期服食可防治面部色斑。2.用新鲜冬瓜瓤煮汤，或将其晒干，每日煎汤代茶饮，可利尿、消肿、减肥。3.取冬瓜仁适量，煮沸后晒干，反复3次，白酒浸泡12小时，再晒干碾细末，每日1匙，可养颜明目。

　　外用 1.选冬瓜1个，去青皮、切片，加酒750毫升、水500毫升，一同煮烂，用纱布滤去渣，熬膏，加蜜500克，再熬，贮入瓷器。使用时加水调和、涂面，用手掌摩擦面部，清水洗去。主治颜面不洁、晦暗失色。2.将冬瓜仁晒干、研细末，每晚临睡时，取适量与水调和，涂洗面部，能消除色斑、润泽皮肤。3.将冬瓜仁晒干、研细末，与等量猪油调和，微火熬膏，每日早、晚涂搽面部和手，可使面部、手部皮肤润泽，并防皱增白。4.取新鲜冬瓜瓤适量，去籽，捣成糊状，直接敷面，每周1次～2次，每次15分钟，有防皱、去色斑的功效。

　　因个体有异，应辨证使用,仅供参考。 (潘龙)