夏季，糖尿病患者要管住自己的嘴，远离西瓜、荔枝等含糖量较高的水果。同时，也不能忽视自己的脚。

　　“一般来说，患病5年以上的糖尿病患者，由于长期受到高血糖的影响，下肢血管硬化、血管壁增厚、弹性下降，血管容易形成血栓，并结成斑块，而造成下肢血管闭塞、支端神经损伤，从而造成下肢组织病变。”洛阳市第一中医院周围血管病科主任、副主任医师何春红介绍，“糖尿病患者足部微小的创伤，如鞋的挤压、擦伤、皲裂等处理不当都会引发糖尿病足。”

　　何春红说，夏季是糖尿足的多发季节，因为夏季光脚穿凉鞋的机会多，脚部容易被碰伤、刮伤，而且夏天出汗多、蚊虫叮咬，皮肤易出现瘙痒。所以，糖尿病足多发于夏季。糖尿病患者皮肤抓破后容易感染，伤口不愈合，从而形成糖尿病足。但是，许多糖尿病患者只是管住了自己的嘴，却忽视了自己的脚，即使脚破了，他们也只是自行在家简单处理一下，没有引起足够的重视。门诊上经常能碰到一些糖尿病足患者到了很严重的时候，才到医院来处理，而且还不认为自己脚上的伤口久而不愈是糖尿病引起的。

　　那么，夏季如何才能更好地预防糖尿病足的发生？何春红介绍，动则血流加速，静则血流缓慢淤积。夏季天气炎热，很多糖尿病患者不爱动，血液常常循环不畅，下肢发生动脉硬化导致足部缺血，从而形成糖尿病足。因此，糖尿病患者在夏天要多揉腿肚，以疏通血脉，还可以搓脚，促进脚部血液循环，防止足部酸痛、乏力、麻木。

　　应选择质地柔软、透气性好、大小合适的鞋子，最好能选择布鞋，切忌走远路。

　　每晚用37℃的温水泡脚，并进行按摩。

　　如发现脚部出现水疱、感染等症状，要及时到糖尿病专科医院就诊，切勿在家自行处理。