糖尿病患者容易出现大便干结、便秘。有的病人出现大便干、稀交替，每天大便数次。这是糖尿病并发症的表现。是糖尿病造成肠道神经功能异常而引起的。保持大便规律对人体的健康很重要。因为大便中的许多代谢废物如果不能及时排除，长时间留在肠道中，粪便中的有害物质会吸收后对人体健康不利。糖尿病患者怎样保持大便正常呢？专家认为应做到如下几点：

　　1.控制血糖正常，防止并发症的出现。

　　2.养成良好的生活习惯，定时大便。最好每日早、晚定时大便一次。这样肠道活动形成规律，就不会出现便秘。

　　3.养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜，粗粮，杂粮；适当吃点水果。

　　4.少吃肉，不吃油炸的食物。

　　5.适当进行体育活动。

　　6.对于长期卧床的病人要每小时翻身，定时轻揉肚子，以刺激肠道活动。    （张 通）