世界卫生组织主席布朗特兰德说，步行是防止心血管疾病最为简便的办法。世界上所有因病去世的人中，有1/3死于心血管疾病。心血管疾病在欧美造成死亡的比例高出其他疾病。布朗特兰德预测,到2010年，心脏病将会成为发展中国家的头号杀手。她认为对大部分人来说，保持心血管健康,步行是最容易、最方便的锻炼方法。另外还有爬山、滑雪、游泳、骑车。 同时,饮食健康、保持体重、戒烟及有效地治疗高血压和糖尿病也能有效预防心血管病。

　　(建 跃)