欧洲心血管病防治权威部门曾公布研究结果，以下九个因素与心肌梗塞明显相关：血脂异常、吸烟、糖尿病、高血压、腹型肥胖、精神紧张、日常缺乏水果蔬菜、缺乏运动、过量饮酒。所以，预防心肌梗塞的发生，关键就是要消除这九个危险因素。

　　心肌梗塞发病前兆

　　在急性心肌梗塞发生前，约80%的病人均有先兆表现，即在发病前数日或数周内，有乏力、胸部不适、活动时心悸等症状。若能发现先兆，并及时处理，可使部分病人避免发生心肌梗塞。

　　心肌梗塞的典型表现是：突发性胸骨后或心前区剧痛；疼痛剧烈时常伴有频繁恶心、呕吐和腹胀；疼痛发生后24小时至48小时会出现程度不同的发热和心动过速；大部分病人伴有心律失常、血压下降。

　　心梗的不典型表现主要有：无疼痛或心前区轻微疼痛；有时疼痛位于上腹部，或表现为颈部、背部痛；部分病人表现为休克或急性心力衰竭，而无明显的疼痛症状。

　　心肌梗塞愈后预防

　　心肌梗塞患者临床症状消失出院后，应积极做好预防工作:

　　1.在医生的指导下积极治疗动脉硬化、高血脂、高血压等。

　　2.注意避免诱发心肌梗塞的因素，如过度劳累，长期精神紧张或情绪不佳，饱食、酗酒、大量吸烟以及受寒等。

　　3.定期复查,重点是心电图、血压、血脂、血黏度等，至少每半年一次。

　　4.加强自我保健,坚持高蛋白、高维生素、低脂肪和低盐饮食，禁饮酒、浓茶、咖啡，禁烟，注意生活规律，起居有常。

　　(钟 朝)