如果你或你的家人眼部常常感觉干涩、疼痛、怕光、流泪，有血丝，有时甚至红肿,看书或看电视时间不长就会很累，还有痒的感觉，就要当心可能患上了干眼症。

　　中医认为，干眼症主要与肺、肝、肾三脏有关。“肝开窍于目”、“肝受血则能视”，肝将血液中的营养物质输送到目；肾主津液，肺主宣降水液，水液上承于目则能滋润眼睛。所以，当肺、肝、肾三脏功能失调时，目失濡养，则会出现干涩不适、疼痛、怕光、流泪、有血丝的症状。

　　中医防治干眼症，以辨证施治为主要原则：

　　辨证分型

　　邪热留恋型方用桑白皮汤加减；肺阴不足型方用百合固金汤加减；阴虚兼有湿热型方用三仁汤合二妙散加减；肝肾阴虚型可用六味地黄丸或杞菊地黄丸加减。

　　注：患者可在当地中医院医生的指导下辨证选择药物。

　　局部用药

　　可使用一些清肝明目的药物，如菊花、生地黄、石菖蒲、蝉衣、决明子等 ，武火煮沸10分钟后用纱布浸药液湿敷双眼，温度与体温相同，每日3 次，每次10分钟～15分钟。

　　中药蒸汽熏眼

　　将野菊花、秦皮、黄檗、薄荷、桑叶、红花水煎，趁热用厚纸筒一端罩住药罐，另一端对准患眼，熏蒸眼部（注意避免烫伤），每日2次，每次15 分钟，1个月为1个疗程。

　　自我按摩法

　　①揉睛明穴：睛明穴在鼻梁两侧，距内眼角约半厘米处。用双手拇指的螺纹面按在睛明穴上，按压鼻根部，先下后上挤压，上下挤压一次为一拍，连续做四个八拍。

　　②揉四白穴：四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处。用双手食指按压，按压面不要太大，一按一松为一拍，连续做四个八拍。

　　③揉太阳穴：太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约3厘米的地方。将双手拇指的螺纹面按在太阳穴上，一按一松为一拍，连续做四个八拍，整个按摩过程大约需要2分钟。

　　温馨提示:对于干眼症，我们应该以预防为主。第一，避免长时间看书、电视和使用电脑，并与其保持适当的距离，每1小时～2小时休息10分钟～15分钟，眺望远方。第二，尽量减少在空调环境中的停留时间，因为空调房中空气过于干燥，泪液易于蒸发。第三，要睡眠充足，多吃富含维生素的食物。第四，不要长时间使用隐形眼镜。         (马丽娜)