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B16版:美容健身
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2009 年 8 月 22 日 星期    【打印】  
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健身故事
走出健康 走出快乐
本报记者 朱娜 实习生 胡晓纯 文/图
  “暴走不仅能让我身体健康,而且能让我从中得到快乐,我爱暴走!”河洛游走部落的组织者“洛阳蚊子”喜笑颜开地说。他从2007年8月开始组织暴走活动,如今暴走已经成为他的一种生活习惯。

  脂肪肝“走”没了

  初次见到“洛阳蚊子”,便能感受到他的热情且平易近人,黝黑的皮肤印证了他暴走的时光,一双眼睛清澈而明亮。他与暴走结缘,还得从2005年的一次献血说起。

  2005年的一天,“洛阳蚊子”献血时得知自己有脂肪肝,医生告诉他最简单有效且不用吃药的办法,就是减体重。于是他开始计划以步代车,步行上下班。他家住在涧西区,而工作单位在道北,仅单程就要走110分钟。这么远的距离一开始难免让“洛阳蚊子”有些适应不了,他每隔几天走一次。随着步行次数的增多,“洛阳蚊子”渐渐爱上了走路。双休日他还经常跟朋友去爬山,每次都是徒步上下山,从不坐缆车。“洛阳蚊子”说:“现代人以车代步的太多,反而逐渐把走路遗忘了。不过,现在走路已经成为我的一种爱好。”

  2007年,“洛阳蚊子”再次献血时,脂肪肝没有了,身体各项状况良好,体重还减少了5公斤。高兴之余,他又在计划着让更多的人参与进来,让更多的人感受步行带来的好处。

  更多参与更多快乐

  2007年8月29日,“洛阳蚊子”在洛浦公园组织了第一次暴走活动,选择洛浦公园是因为这儿的环境有利于暴走,大家不受时间和车辆的干扰,可以放心地走。渐渐地,大家对暴走越来越感兴趣,参加暴走的人越来越多,还纷纷要求走更远一些的距离,“洛阳蚊子”便和“八戒”分别带队从涧西区和定鼎路走到对方地点再走回来。

  看着参加暴走的人数日渐增多,大家的积极性也日渐提高,“洛阳蚊子”欣慰地说:“我很高兴能让越来越多的人感受到暴走的好处,希望能有更多的人参与到我们当中来,一起走出健康,走出快乐!”

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