不少人为了身材苗条，或靠大量运动，或靠节食，尝试了许多减肥方法。不少市民为了减肥吃了不少苦头，其实在家里自己按几个穴位，也可以收到明显的减肥效果。

　　据了解，体重超过标准体重的20%以上即称肥胖症。肥胖症分为原发性和继发性两类，前者不伴有明显神经或内分泌系统功能变化，临床上最为常见。后者常继发于神经、内分泌和代谢疾病，或与遗传、药物有关。轻度肥胖常无明显症状，重度肥胖多有疲乏无力、行动迟缓、少气懒言、怕冷或动则气促、出汗，甚至面浮肢肿等。

　　据市中心医院针灸理疗科主任、副主任医师王金玺介绍，按摩减肥以治疗单纯性肥胖为主，以化痰消脂、疏通经络、消热利湿、调节肝胃之气为目的。对曲池穴（肘横纹外侧端）、天枢穴（腹部，距脐中2寸）、阴陵泉穴（小腿内侧，当胫骨内侧髁右下方凹陷处）、丰隆穴（小腿前外侧，当外踝尖上8寸）、太冲穴（足背处，当第一跖骨间隙后方凹陷处）等穴位进行按摩，每日1次，每次按摩20分钟。另外，晚上睡觉前以肚脐为中心进行按摩，还可促进肠蠕动防止便秘的发生。