“起步，抬腿，转身，提肘……”在一拖东方健身广场，身体瘦弱、步履轻盈的佟蕴华，正在带领大家演练49式经络功，谁也想不到20年前的她，曾经是一位结肠癌晚期患者。

　　选气功 抗重症

　　1989年，当时44岁的佟蕴华被查出患上了结肠癌晚期。入院手术、放疗化疗，短短几个月下来，她的体重仅剩35.5公斤。佟蕴华说：“术后医生说延续生命的可能性只存在10%，但我坚信，只要不放弃向重症抗争，你就会有120%的生存希望。”在先后选择了慢跑、羽毛球、踢毽球、打乒乓球等一系列健身项目后，佟蕴华最终决定选择健身气功，作为强身健体、抗击重症的“保命法宝”。

　　没料想1996年佟蕴华又被查出患上了“脊髓型椎间盘突出症”。手术后，她便在老伴和孩子们的支持下逐渐恢复了先前的锻炼，为快速恢复体能，她又修练了太极拳、太极剑、养生功、养生扇等系列健身运动，风雨无阻，每天演练一小时健身气功是必修课。“健身气功的特点是以静制动，动静相宜，敛气养神，舒缓经络，对养生有独到好处。”佟蕴华10多年来，对气功养身感触至深。

　　桑榆晚 当教练

　　通过10多年的潜心练习，佟蕴华不仅练就了硬朗的身子骨，还练成了义务气功教练。“可能是久病成医，久练成师吧，没承想，自己练功健身，竟成老师了”。“如今我在七八个气功站当义务教练，一人健康不算啥，大家健康才算健康，整日可忙了。”佟蕴华对自己的平民教练角色，洋溢着自豪。

　　由于佟蕴华热心公益活动，如今先后带出了一大批学生，他们都是些离退休人员。为确保大家取得成效，佟蕴华总是不厌其烦地传授，有时还主动将“学员”请到家中“开小灶”，不夸张地说，被她纠正过错误动作的学员，不下上千人。

　　善总结 成短文

　　热心公益活动的佟师傅还是位有心人，练功10多年来，边学习边总结，先后有《功法要略掌握方法》、《气足神旺“六字诀”》等7篇文章在有关杂志上发表。获得了国家体育总局、洛阳市健身气功协会等单位颁发的“全民健身二级社会体育指导员”、“优秀气功辅导员”等殊荣。

　　如果您身边有善于养生的健康老人，您可以向《养生人物》栏目推荐，联系电话：13837943562