饭后听听舒缓的音乐，能起到帮助消化的作用。

　　古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”美妙的音乐对人是一种良性刺激，使人体产生和谐的共振，不仅能促进血液循环，还能增强胃肠蠕动和消化腺体分泌，利于新陈代谢。        (乐和)