编者按 好读书充实头脑，勤锻炼强健体魄。如果让二者“强强联合”，是不是就能收到“熊掌与鱼兼得”的奇效呢？本版拟推出一组“读书悟健康”的稿件。北宋皇帝赵恒曾在《劝学文》中，用“书中自有千钟粟，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”勉励子弟读书，今天，希望大家能通过我们这一组稿件，获取“书中自有健身理”的收益。