有人说，写稿是一个寂寞孤独的事情，是自讨苦吃的差事。也有人说，写稿是一种精神享受，是提高自我、服务社会、积累知识、启迪他人的公德行为。前者讲的是写作的清苦和付出与收入之间的不合理，多指物质生活。后者说的是精神财富，是从人生观和价值观考虑的。可谓仁者见仁、智者见智。其实，写稿还有一个实实在在的好处被人忽视了，那就是写稿可以促进健康。

　　1998年退休后，我坚持笔耕不辍，经常写些小文章发表于报端，这不仅打发了无聊的空闲时光，而且自觉又回到了年轻时代，忘记了自己已是一位年逾花甲的老人。我在笔耕中尝到了“甜头”，收获了健康。受益匪浅，感受颇深。

　　首先有益于心理健康。当你“闲”得发慌时，总会胡思乱想，常常有种压抑感，久而久之，会积郁成疾，甚至会引起“老年抑郁症”。这时，你不如拿起笔来，写一些你熟悉的东西，你的思想会高度集中在笔下，绷紧每一根神经，调动几十亿个细胞，捕捉瞬间灵感，这种积极向上的思维方式和愉悦自信的情绪，会调整出最佳的生命状态，一切烦闷、杂念、忧郁顿时烟消云散。而当你精心撰写的文章完成时，你心中会感到无比的喜悦，就如农夫的辛勤播种有了收获一样。一旦你的作品得到编辑赏识，变成了铅字，这时你的激动更是难以形容。因为你的“笔耕”成果得到了社会的承认，换言之，你对社会也多少有了点小贡献。你可以自豪地说：我还可以老有所为。这样，你就不再有孤独、无能、悲怆、凄凉之感，而且通过媒体联结了社会，凭借文字广交了众多未曾谋面的笔友，你的心胸就会开阔，精力更加充沛，生活变得充实。一句话，你的心理就会更健康，“老年抑郁症”就会离你而去。

　　其次有益于延缓衰老。下笔时思想高度集中，利于手和脑的协同合作，在一笔一画的书写过程中，起到、养性、平衡阴阳的作用，特别是如今我已使用电脑写稿。每每坐在电脑前，按照构思，移动鼠标，点击键盘，这不仅使指关节、掌肌得到有效活动，而且可增强大脑功能。常年笔耕，使大脑细胞一直处于活跃状态，大脑中的各项“指挥”功能可以得到正常发挥，从而调节了身体的免疫机能，促进了新陈代谢，也保障了内脏器官的正常运作。拿祖国的医学理论来说，就是维持了“阴阳平衡”。若阴阳平衡失调，必然招致疾病。笔者深深体会到：老年人只有多开动脑筋，经常看书、读报、写文章，脑子才会越用越活，也只有大脑功能健全、免疫机能良好，才能少生病，从而延缓衰老。

　　人在旅途，各有追求。有人安于平淡，有人追逐名利，有人乐享孤独，有人忙忙碌碌。我却在写稿中收获了快乐。收获了健康。我虽已年逾古稀，但在体质上、心理上都比同龄人看上去年轻得多，这得益于多年来笔耕不缀，坚持写稿，写出了好身体。