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　　和女儿走在路上，总有熟人打招呼：“嗨，蒙蒙又长个了，快赶上你啦！”

　　女儿应该算是高个子，9岁半，已长到148厘米。从小，她的身高就一直遥遥领先于同龄孩子。

　　“蒙蒙吃什么长得这么高？”当别人问我时，我竟也回答不上来。她吃的是家常便饭，只是从小一直喜欢喝牛奶。

　　其实仔细想想，孩子长个子还是有秘诀的。首要的一点就是要让孩子快乐，从心底涌出真正的快乐。记得有人说过“太忧郁的孩子长不高”，可能就是这个道理吧。因为快乐，孩子不会去想太多，不会去计较太多，不会去在意太多；因为快乐，孩子对发生的一切都很乐观；因为快乐，她也变得很幽默。正如一句老话说的，叫“光长个子，不长心眼儿”，我就经常说蒙蒙傻傻的，没心眼儿。她说，她是傻傻的快乐。

　　第二点是蒙蒙自己总结的，就是家长要给他们爱的抚摸。不只是婴儿喜欢被抚摸，现在他们长大了，一样需要抚摸。给她一个拥抱，来个亲密的抚摸，把我们的爱传递到孩子的内心深处。只有真正感觉到父母的爱，孩子才有安全感，才有家的归属感，这是爱的源泉，也是成长的动力。

　　第三点很关键，就是一定要保证孩子的睡眠时间。孩子的生长发育多是在睡眠中完成的，所以宁可让孩子少学一点特长，也一定要保证她每天有充足的睡眠时间。

　　第四点就是让孩子运动。适度的运动贵在持之以恒，带孩子多到大自然中锻炼。

　　第五点是充足的营养。为什么把这一点放到最后，我认为现在的孩子营养很全面，不过剩就正好啦。