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流感季 街边美食悠着吃
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解析人体排泄物中的重要信息(上)
      

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2009 年 12 月 12 日 星期    【打印】  
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流感季 街边美食悠着吃
本报记者 崔宏远 通讯员 卢俊喆 文/图
  寒冷的冬季,街头那些美味诱人的小吃像串串香、糖葫芦、毛鸡蛋、煮玉米等让很多人垂涎欲滴。市中心医院消化内科范银忠主任医师提醒市民,这些诱人的街头小吃大多暗藏卫生隐患,且没有营养价值。

  糖葫芦——尘土细菌吃下肚

  冰糖葫芦是冬季经典的小吃,品种也越来越丰富,从山楂发展到了多种水果,看起来很诱人。范银忠指出,街头的糖葫芦摊一般是“打一枪换一个地方”,制作上卫生无法保证,再加上没有包装,走街串巷的,马路上车来人往掀起的阵阵尘土附着在无遮无盖的糖葫芦身上,消费者放入口中时只能寄望于“不干不净、吃了没病”了。

  目前在流感多发的时节,通过飞沫传播的致病病毒极有可能附着在裸露的糖葫芦上,为了健康,还是少吃为好。

  毛鸡蛋——食用易发生食物中毒

  在涧西区景华路上,一辆三轮车被三四个吃客围得严严实实的,三四个毛鸡蛋穿在一根竹签上炸得噼啪作响。

  俗称的“毛鸡蛋”,是指经过孵化而没有变成小鸡的鸡蛋。范银忠介绍说,民间一般认为鸡胚蛋具有补气的功效,常食用可增加食欲、增强营养等。鸡胚蛋蛋白质含量较高,因为它含有类似“人体胎盘”的某些成分,能改善胃肠功能,从而起到促进食欲和抗衰老作用。

  但是,目前市场上出售的毛鸡蛋却不能轻易食用。在市场上出售的毛鸡蛋消费者无法确定来源,其大多是用因温度、湿度不当或感染病菌而发育停止死于蛋壳内的鸡胚蛋加工而成。这种死胚蛋中原来含有的蛋白质、脂肪等营养成分已经发生变化,所剩营养成分很少,并且死胚蛋里一般都含有病菌。食用这种不新鲜的死胚蛋不但营养价值不高,且容易引发痢疾、伤寒、肝炎等疾病。食用时若加热不彻底,未熟,很容易发生食物中毒。

  煮玉米——煮得只剩“渣”了

  街头那甜甜软软的煮玉米,一直是孩子和不少女性喜爱的零食。但很多人都有这样的疑问,自己煮的玉米咋就没有外边卖的熟玉米甜香呢?煮了很久的玉米有营养吗?

  市中心医院营养科主任王朝霞介绍说,玉米的营养价值非常高,但有些摊贩为了让玉米更加香甜松软,通常会加入一种调配的“增味剂”,这种增味剂是由甜蜜素、玉米精和色素调配的。这些成分都属于食品添加剂,在食品制作过程中的使用都有严格的标准,不同的食品所添加的量也不同,如果含量超标,会对身体造成较大的健康隐患。路边卖的玉米大多还因为煮的时间太长已经流失了很多营养物质,只剩下玉米“渣”了。

  王朝霞建议市民,煮玉米时将玉米棒的皮保留一层,玉米须也不要丢弃,放在一起煮,水要没过玉米,水开煮20分钟即可。还有煮玉米的水因为有玉米须,喝了具有清热功效,保健的作用很大。

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