冬季室内暖融融的本应该是一件惬意的事，然而这样的环境却把很多市民送进了医院。近日，家住涧西区的李女士总感觉喉咙干、浑身无力，以为是感冒的她来到了河科大一附院求医。医生在详细询问检查后，断定李女士得了“暖气病”。

　　河科大一附院门诊部主任李久长介绍，供暖以来，许多市民习惯紧闭门窗，闲下来就在家“猫冬”。但室内温度过高，空气流通不好，很容易引起人体免疫力下降，出现鼻咽干燥、胸闷等不舒服症状，这些就是暖气烘出来的“暖气病”。老人和儿童由于身体抵抗力较弱，是“暖气病”的高发人群。

　　如何预防“暖气病”呢？李久长主任建议：首先要控制好室内温度、空气湿度。可以用加湿器或睡前在床前摆盆水来增加空气湿度。早晚各开一次窗，每次通风时间不少于20分钟。饮食方面也要注意，多喝水、多吃水果和温热性的食品。不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒。此外，平时加强体育锻炼。

　　另外，在室内多养些绿色植物也是一个不错的办法。像会“吐”氧气的仙人掌类植物，可以在夜晚呼出氧气，在清新空气的同时，可使室内感觉湿润温和。而吊兰、发财树等大叶绿色植物可以从叶子中蒸发出更多的水分，增加室内湿度。富贵竹、百合、水仙等观赏绿色植物也有很好的“消毒”功能。