2009年对于我来说收获很多，主要是参加了很多户外活动。锻炼了身体，愉悦了心情，结交了很多朋友，游览了祖国的大好河山。没有行走过的人不知道山的开阔，没有远足的人不知道海的豪迈。大自然能够带给我们的太多，只要用心感受。我很想晒晒我的收获，谈谈我的感言，让朋友们分享快乐，也期盼更多的朋友来感受大自然的魅力。

　　自从2008年9月加入河洛游走部落以来，几乎参加了所有的晚上暴走洛浦公园活动。每周一三五晚上相聚洛浦公园，和队友们一块徒步十公里以上，大家一边聊天一边走路，幽默风趣，往往一个笑话一个滑稽动作，能让大家笑弯腰。

　　2009年我利用双休日及节假日参加爬山、徒步、游览活动30多次。离开城市的喧嚣，抛开生活的烦恼，丢掉工作的压力，让自己轻轻松松投入到大自然的怀抱。虽然户外运动很累也很苦，却是一种快乐的痛。

　　2009年4月12日，我参加了洛阳市户外登山运动协会举办的天池山第二届登山比赛。晚上组委会举办篝火晚会，大家唱啊跳啊。游走部落又为4月份过生日的队友举办了生日会，我有幸在天池山过了41岁生日，手持生日蜡烛，品尝着队友们准备的蛋糕，抬头望着天上的星星，我许下了自己最美好的心愿。第二天通过自己的努力，得益于平时的暴走锻炼，我取得了中年女子组第六名的好成绩。

　　去年刚过40岁，总是感觉身体处于亚健康状态，单位组织体检，我的甘油三脂高于正常值，还有轻微的胆囊炎，吃饭没胃口，体重却直线上升。通过暴走、爬山锻炼，一年多来没感冒过一次。今年体检，我各项指标都正常，大夫说我的心脏大大好于同龄人。

　　爬山、徒步、游览让我结交了很多朋友，不仅交流锻炼身体的经验，还互相学到了其他很多知识，比如做美食呀，教育孩子呀等等。

　　2009年是我的健身年，收获颇多——健康、快乐、感动。

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