俗话说，只有懒女人没有丑女人。随时随地将美容功课穿插在生活中，心机多一点点，就能让你一跃成为众人眼中的大美人。

　　上午的心机：

　　1.养生茶调理肤色

　　办公室MM最怕皮肤干燥和环境污染，美肤饮料不仅能补充水分，还能调理肤色，舒缓身心，由内而外美出来。比如玫瑰花茶、薰衣草茶、菊花茶等都是非常适合在办公室喝的美容茶饮。

　　2.金苹果时间

　　俗话说“早上金苹果，下午银苹果，晚上烂苹果”，早饭后3小时，午饭前1小时是最佳的水果时间，千万不要轻易错过哦。

　　午间的心机：

　　1.低卡路里营养餐

　　为了美丽着想，请避开油腻、刺激的食品，选择一些低卡路里的食物，无需节食，补充足够营养的同时，不会引起肥胖和痘痘哦。

　　2.舒展身心

　　对于长期久坐不动的办公室MM来说，中午时间做做拉伸运动能有效放松身心，远离颈椎病、腰椎病的困扰。

　　晚间的心机：

　　1.补血养颜

　　窝在沙发里观看电视剧时，双手也不要闲着，适当地按摩经络穴位，能提高身体免疫力，改善气血不足。

　　2.最佳养肤时段

　　晚间是最适合肌肤修复的时候，晚上10点以后人体的新陈代谢速度逐渐缓慢，此时没有不良因素侵害，肌肤能集中进行内部更新和优化，这个时间不妨来个美容面膜吧。 （小美）