新闻背景 由中华中医药学会主办的我国首个公众尿路健康调查“2009年公众尿路健康调查”结果近日在北京正式公布。调查显示：尿路感染普遍给患者带来身心困扰，但患者在尿路感染认知方面均存在不同程度的误区。

　　“没想到憋尿也能憋出病来”，喜欢“宅”在家里的张先生叫苦不迭。这些日子寒冷的天气让张先生总是不敢多喝水，生怕上厕所的次数太多受凉。可最近几天，他总觉得身体不适，每隔十几分钟就想“方便”一次。一开始也没当回事，没想到过了几天，他感到腰部隐痛，紧跟着还发起了高烧。市中心医院泌尿外科主任霍庆祥指出，冬季天气寒冷，久坐憋尿或是喝水过少，易发生尿路感染。

　　以往尿路感染患者以中老年和女性为主，但此次调查发现，目前青年及男性群体的患病比例逐年增加。其中，青年群体（18~34岁）占患者人数的32.4%，患者35岁以下初发疾病的比例为31.9%。

　　“青年男性工作压力大、生活节奏快，长期处于亚健康状态，导致泌尿感染性疾病发病率逐渐增高并呈低龄化趋势。”霍庆祥指出，冬季天冷，人体活动少，饮水量也较夏天少，如果不注意主动补充水分，就会使尿液浓缩、排尿减少、冲洗细菌的作用降低，最后被尿路感染纠缠上。男性长期饮酒、驾车久坐、憋尿等不良生活习惯和患病有很大关系。

　　正常排尿过程是一种受意识和神经控制的反射性活动，成人每天平均排尿4~6次。一般情况下，当膀胱胀满到一定程度时，就会刺激感受器，并经神经反射传至大脑产生尿意，此时不应有意强忍，长时间憋尿容易造成男性患前列腺炎、尿路感染等多种疾病。

　　对于女性而言，其生理结构更容易引发或加重尿路感染，从而遭遇尿频、尿急、尿痛、腰部酸痛及头晕失眠等恶性症状的困扰。

　　霍庆祥提醒市民，应养成良好的生活习惯以预防尿路感染，每天充分饮水，维持每日2升以上的水分，每2至3小时排尿一次，避免细菌在尿路繁殖。平时要勤洗澡、勤换内裤，不要憋尿，养成便前洗手的习惯，夫妻生活要多注意卫生；避免养成酗酒、久坐、长期开车等不良习惯。

　　小贴士 尿路感染是由细菌（极少数可由真菌、原虫、病毒）直接侵袭所引起的。尿道炎症反应以尿频、尿急、尿痛为主要临床症状，一般伴有寒战、发烧、腰痛、腹痛等。尿路感染是一种常见的多发性疾病，男女老少都有可能受其“侵扰”。另外，尿路感染还是糖尿病、前列腺炎等许多病症的并发症，扩散人群极其广泛。据了解，我国目前患泌尿系统疾病总人数不下3000万，是仅次于呼吸道感染的第二大易感染疾病。

　　（记者 崔宏远）