该放寒假了，孩子们真高兴。

　　盼望已久的寒假来到了，同学们终于可以轻松了。不过，要想过一个丰富多彩的快乐假期，还得提前做好规划。

　　《教育周刊》约请有经验的老师，给同学及其家长提一些建议。

　　书香寒假

　　优秀的书籍是抚育杰出人才的珍贵乳汁。老城区实验小学教导主任陈淑丽建议家长，根据小学生年龄段特点，选择一些好书，让孩子过一个愉快而充实的书香寒假。

　　一、二年级学生年龄小，注意力易分散，但生动有趣的童话故事却能吸引他们。陈淑丽建议家长让孩子多看一些图文并茂的少儿读物，让孩子在愉快的阅读中睁开发现的眼睛，发现美丽的色彩，发现大自然的奇妙，发现爱心和智慧。

　　推荐书目：《影响孩子一生的100个经典童话》(注音版)、《名人故事》(注音版)、《跳蚤也能胜过大象：小学生最想读的101个趣味故事》、《和精灵做朋友：小学生最想读的101个精灵故事》。

　　三、四年级学生容易对写作产生恐惧心理，其原因是读书较少，不会留心观察。新课程标准中规定的小学生必读书目故事性较强，符合学生的心理年龄。例如亚米契斯的《爱的教育》，在讲述学生学习生活的过程中，教育学生学会宽容、善良、有责任心等；马克·吐温的《汤姆·索亚历险记》，主人公汤姆和哈克都是伸张正义、善良勇敢、自尊要强的孩子，能让学生树立正确的人生观等。

　　五、六年级学生喜欢阅读较成熟的作品，他们不像低年级学生那样只是简单地读故事，而是已经初步学会理性思考，能进行深度阅读，即阅读时进行圈点勾画，做出批注。不管是经典文学类如《西游记》，还是科学知识类如《上下五千年》，或是人物传记类如《爱因斯坦》等，学生在阅读后最好写出读后感。

　　电影寒假

　　寓教于乐是最好的放松，利用假期让孩子看几部好电影，轻松快乐又受到教育，是不错的选择。

　　市第二外国语学校初三（9）班班主任牛小霞，为中学生推荐了几部电影。

　　《阿甘正传》

《阿甘正传》

　　适合缺乏自信、对自身潜能认识不足的青少年。

　　基本剧情：阿甘是一位先天智障的孩子，在学校为躲避别的孩子的欺侮，听从朋友珍妮的话开始“跑”，结果发现自己有跑的优势。他把这个优点坚持下来，最终成为巨星、英雄。

　　家长引导：每个人都是独特的个体，每个人都有机会成功，只是需要足够的毅力和坚持。

　　《小孩不笨2》

　　适合两代有沟通障碍者，父母最好和孩子一起看。

　　基本剧情：15岁的汤姆和8岁的杰瑞的父母都忙着工作赚钱，和孩子缺少沟通；成才的父亲曾误入歧途，所以不想成才步自己后尘，希望成才能好好读书，可成才的学习偏偏很糟，令他极为痛心，以拳打脚踢来管教。

　　家长引导：回避缺点，发现优点，好孩子是赏识出来的。

　　《一球成名》

《一球成名》

　　适合缺乏自信、好运动的青少年。

　　基本剧情：出生在洛杉矶的墨西哥男孩迭戈，梦想成为一名伟大的足球运动员。在自己的努力下，他终于赢得了一份签约英超著名俱乐部的合同。

　　家长引导：目标是成功的航标，坚定目标，拥有自信，永不放弃，是成功的必备条件。

　　学习寒假

　　利用假期补习功课是许多孩子的选择，牛小霞提醒家长不能盲目，要量体裁衣，结合孩子特点理性选择。

　　假期补课要有针对性，以补基础知识为主，抓住重点，突破最薄弱的学科，带着问题去上课。补习强度不应过大，多引导孩子自学。

　　补课以补心为前提。学习成绩不好，常与学生缺乏刻苦精神有关，家长应加强对孩子的思想教育，使孩子有迎头赶上去的上进心和决心，这样补课才会有效果。

　　补课有两忌，一忌补过难过深的知识，基础知识不牢，如何能学深学难？二忌补新学期的课程，这是十分不明智的做法，不深不透地学了一遍，孩子开学后再学便没了兴趣，没有兴趣也就没有了动力。

　　多次补课不见效，就应该换个角度去思考、去寻找原因及解决途径。学习能力比知识本身更重要。

　　健康寒假

　　轻松假期里，孩子更应生活有规律。牛小霞提醒说，很多同学一放假就打乱原来的作息规律，晚睡晚起，整天萎靡不振。所以，合理安排假期生活，保证适度睡眠，避免孩子长时间沉迷于电视或电脑，是家长需要特别关注的问题。

　　良好充足的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力和精力，同时有助于增强人体免疫力，保持心情愉悦，维护心理活动的正常进行。但睡眠并不是越多越好，若睡眠时间过长，脑细胞得不到足够的养分，肌肉组织长时间过分松弛也会有疲倦感。

　　寒假有充裕的运动时间，是提高身体素质的好机会。市第二实验中学体育教研组组长张靖华建议同学们，寒假期间除了坚持晨跑外，每天要抽两三个小时的时间进行户外运动，也可适当参加体育专项训练班。初三学生最好利用寒假练习中考体育项目，通过坚持晨跑提升耐力，下午可集中练习立定跳远和篮球。锻炼要循序渐进，要持之以恒，讲究方法和技巧。