聪聪妈妈一直有个理念：“防病胜于治病。”于是，宣称有预防作用的保健品，就成了聪聪每日食谱上的“常客”，什么清火开胃的、预防感冒的、提升免疫力的、调理肠胃的，一个不落。

　　不可否认，保健品有一定的功效，但前提是必须对症，当饭吃可不行。保健品虽不完全算药，但也该遵医嘱，吃多少、吃多久、怎么吃都应该由医生把关。

　　如果孩子经常便秘、尿黄，可以吃一段时间的清火产品，但必须提醒的是，清火保健品的主要成分多为苦寒之物，长期服用可能伤及脾胃。

　　（据《生命时报》）