每到换季时节，常听人说“上火”了，在许多医院的口腔门诊也发现，因口腔“上火”导致咽喉炎、口腔溃疡的病人总是很多。专家表示，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥；加之北方地区春季的气候特点就是干燥多风，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易使生理机能失调而致上火症状。

　　那么到底什么是“火”呢，生活中该如何做才能防“火”呢？人们常常提到的“火”，是中医中最古老也最重要的一个概念。

　　五脏六腑都会“上火”

　　在中医看来，人体的五脏六腑都会上火，根据各个不同脏腑的症状来分，又可大致将上火的类型分为以下五种：

　　1.心火：有虚火、实火之分，表现为心悸、失眠多梦、舌尖痛、口舌糜烂、尿黄灼热等。实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤而致。若劳累过度，耗伤心之阴血，形成阴阳失衡，阳气偏亢则会出现虚火。心火的实火表现为面色发红，心烦失眠；虚火则表现为心悸盗汗，舌红少津。鹿茸、人参等温热的补品吃得过多，都会导致心火。

　　2.胃火：表现为牙龈肿痛、口臭、易饥、便秘等，也分虚实两种。虚火表现为轻微咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红少苔等，实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬等。容易上火的人平时饮食应注意少吃辣的，避开胃火。

　　3.肝火：可表现为头晕胀痛、面红目赤、口苦咽干、急躁易怒、舌边尖红、脉数，甚则昏厥、发狂、呕血等，有时还会感到心烦易怒、睡眠欠佳。肝火常因生气或者抑郁，或过食辛温之品，或热内蕴化火上逆所致。

　　4.肺火：多表现为干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红等。实火的人往往气喘，呼吸声很粗，吐的痰又稠又黄；虚火的人痰比较少，但痰中可能带血丝，而且声音嘶哑，有盗汗，人也会越来越瘦。

　　5.肾火：肾火一般都是由肾阴虚引起的，所以没有实火，全部为虚火，主要表现为眩晕耳鸣、失眠健忘、脱发、腰酸疼、咽干口燥、男性容易遗精，女性火大了则有可能导致闭经。此外，男性肾阴不足也会导致阳火偏亢，出现火迫精泄的病机。一般会出现阳强易举、遗精、早泄等症。

　　咽喉诸病，皆属于火

　　五脏六腑之火都会上冲口喉部位，尤以心火和胃火上冲咽喉最为常见。而中医理论素有“咽喉口齿诸病皆属于火”之说，咽喉口腔、嗓子、牙齿的主要病理变化——红肿、疼痛、化脓等归为“火”的表现。

　　季节交替期间，无论居家旅游，都要随时防治咽喉炎的发生，多备用于口腔的清热解毒类中药。

　　(熙文)