刘晖今年38岁，她与同龄人相比，显得年轻许多。她面色红润、精神饱满，说起话来中气十足，走起路来蹦蹦跳跳，丝毫不觉得累。这一切都要归功于舞蹈。

　　跳舞能舞出曼妙的身姿，也能舞出愉悦的心情。这不，老城区的刘晖就是一个不折不扣的舞迷。跳舞不仅让她拥有了健康的身体，更让她拥有了健康的心态。

　　当舞迷我快乐

　　刘晖的父亲从事艺术工作，她从小就耳濡目染。13岁刘晖开始学习声乐、二胡、古筝等，可她最喜欢的还是舞蹈。随着音乐翩翩起舞，她整个人也与音乐融合到了一起。一曲跳下来，她已是浑身大汗淋漓。可这也让刘晖感受到了舞蹈的乐趣，即使心里再烦、再不高兴，听着音乐舞动身躯，烦恼就会被抛到九霄云外。

　　压腿、下腰等这些基本功，在别人看来是又累又苦的事情。可刘晖说：“基本功不是一天就能练好的，今天压不下去腿，明天继续努力，总有一天我能压下去。看着自己曾经做不到的事情，如今可以做到了，那会让我有种成就感。”

　　刘晖中专毕业后，成了一名舞蹈老师，这让她对舞蹈更加痴迷。

　　舞蹈健身一举多得

　　刘晖曾经有一个梦想：有一天可以考上北京舞蹈学院。

　　2006年，刘晖决定报考北京舞蹈学院表演教育系。这一年，她34岁。作出这一决定，了解刘晖的丈夫全力支持她。他知道如果不让刘晖考试，她会为此遗憾一辈子。与同去考试的学生相比，刘晖是年龄最大的一个，面对这些新人，刘晖没有胆怯，她说：“我只和自己比，把自己的实力发挥出来就行。”让人惊讶的是，刘晖在众多考生中脱颖而出，考上了北京舞蹈学院。她在班里，因为年龄最大，所以被选为班长。

　　毕业后，刘晖除了每天教学生跳舞，自己还要再练两个小时的基本功。如果有一天不练基本功，她就觉得浑身不自在，好像有一件工作没有做完一样。长期跳舞让刘晖拥有了健康的身体，她的身体柔韧度非常好，轻轻松松就能做出前劈叉等动作。刘晖和爱人外出旅游时，全是由她背行李。到泰山旅游时，刘晖轻松地登上了玉皇顶，而她爱人却气喘吁吁地跟在后面。爱人戏称道：“刘晖是我们家的一头牛，搬重东西比我都有劲。”

　　刘晖说，跳舞不只能锻炼身体，还能愉悦心情和健脑。她学习的是民族舞蹈，为了跳好一个动作，她可以花很长时间，甚至上百次地学习。一套舞蹈学会了跳熟了，又要学新的舞蹈动作。一套舞蹈少则十几个动作，多则几十个动作，每个都要熟记于心。不知不觉中，她又锻炼了记忆力。跳舞既能健身健脑，又令人神清气爽、心情舒畅，如此美妙之事，何乐而不为呢？