准妈妈处处都很小心，生怕有一点疏忽，影响了宝宝的成长。市妇女儿童医疗保健中心妇产科副主任医师丁素娟介绍，女性妊娠期约为9个月，可分为孕早期、孕中期和孕晚期，每个阶段都有需要注意的事项。

　　孕早期：孕后1个～3个月

　　第1个月：初次怀孕的女性，身体和心理上都会发生变化，可能会出现类似感冒的症状。准妈妈这时不要随意服药，要找医生确诊。

　　第2个月：此阶段的孕妇很容易流产，必须特别注意。要减少外出次数，保证睡眠充足，感到特别疲劳时不要洗澡。如果家中有猫、狗等宠物，最好送人。

　　第3个月：为了预防便秘，孕妇要养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用温开水。

　　孕中期：孕后4个～6个月

　　第4个月：胎盘已经生长完成，流产的可能性减少许多，基本已经进入安定期。孕妇要保持身心平静，以免动了胎气。充分摄取营养，蛋白质、钙、铁、维生素等要均衡摄入。

　　第5个月：孕妇要注意腹部的保暖并预防腹部松弛，最好能使用腹带或腹部防护套。同时，要保证铁的摄入，如果铁摄入不足会造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。

　　第6个月：孕妇肚子变大后，身体的重心也会随之改变，会出现走路不平稳等现象，上下楼梯时要注意安全。

　　孕晚期：孕后7个～9个月

　　第7个月：这段时期依然要注意营养均衡，尤其是含钙质、铁质丰富的食物要多吃一些。水分与盐分摄取过量，有可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。

　　第8个月：腰部及其他各部位会感到酸痛，下肢浮肿、静脉曲张浮出。此外，腹部皮肤紧绷，皮下组织可能会出现断裂现象，紫红色的妊娠纹处处可见。心理方面则会再度陷于神经过敏的状态，往往难以成眠。此时要放松心情，可以适量散步，以此舒缓情绪。

　　第9个月：孩子马上就要出生了，准妈妈这时一定要有耐心，不可焦躁不安。否则，分娩期会受你的情绪影响而提前。一次不要进食太多，适当地控制一下饮食，多摄取一些易消化且营养成分较高的食物。