洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部分，对白领丽人来说更是如此。可是，真正会洗澡的人却不多。你会洗澡吗？洗澡有哪些禁忌？让我们学习一下吧。　　

　　1冷水洗澡害处多

　　女性因其特殊的生理原因，应该避免用冷水洗澡，特别是在经期、哺乳期、孕期的女性，遇到冷水的刺激会引起内分泌失调、闭经、腹痛等，而且，许多细菌也会进入阴道，引发阴道炎等妇科疾病，严重时对女性怀孕、生理健康都有一定的影响。

　　所以，我们不提倡女性进行冷水浴。但是，女性朋友可以长期坚持用冷水洗脸。用冷水洗脸可以促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，使皮肤变得更有光泽和弹性。

　　2血压过低时不宜洗澡

　　因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。

　　3酒后不宜洗澡

　　酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖元的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖、昏迷。

　　4饱餐后不宜洗澡

　　饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

　　5劳动后不宜立即洗澡

　　无论是体力劳动还是脑力劳动，均应休息片刻再洗澡。否则，容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥现象。

　　6发烧时不宜洗澡

　　当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。         （洋 洋）