市民程先生最近很为儿子的眼睛操心，尽管天天让他远眺、补充鱼肝油、做眼保健操，但其近视的趋势有增无减，弄不好得像妻子那样落个近视眼。不过，医护人员指出，“后天养先天”，从饮食、环境等方面采取积极措施，还是有望降低遗传性近视发病几率的。

　　“近视与遗传密切相关，高度近视的遗传性更是明显。”据市第三人民医院（原铁路医院）眼科主任、副主任医师李景波介绍，近视是由遗传因素和环境因素引起的。据研究分析，近视眼约65％是由遗传决定的，35％是由环境所决定，从胎儿、婴儿到成年的过程中，环境始终是造成近视的潜在因素。因此，虽然父母高度近视，其子女近视几率远大于常人，但是，一些积极措施对于降低这个几率或减缓近视进程、减轻近视程度仍然有着积极意义。

　　为此，李景波建议家长把好“三关”。

　　择偶关。高度近视患者，在择偶时，尽量选择没有近视的配偶，这可在一定程度上避免遗传近视的发生。

　　孕育关。孕妇要从营养、精神、环境等方面做好胎儿的保健工作。如果孕妇缺乏蛋白质和维生素等营养成分，会对婴儿眼睛的发育有很大影响；早产也是近视的一个患病因素；双胞胎近视患病率高达40％以上。

　　培育关。若家中有人患遗传性近视，那么从孩子出生就要留心观察，可先查看孩子是否有斜视等症状，婴幼儿时期不要把玩具放得离婴幼儿过近；从小培养孩子爱护眼睛的意识，注意用眼卫生，加强眼睛保健，避免眼睛过度疲劳；定期带孩子检查视力，及时发现近视苗头，予以矫正，不少有遗传性近视的人因为没有及时采取预防性措施，错过了最佳的视力矫正年龄。

　　同时，要引导孩子参加适当体育锻炼，增加户外活动；在饮食上，合理搭配、营养均衡，让孩子多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质、微量元素的食物。

　　市第三人民医院中医科主任、主任医师靳丽珍补充说，中医提倡“后天养先天”，近视虽然有遗传因素，但是临床实践证明，完全可以通过采取积极措施，对孩子日常饮食、锻炼、治疗等后天因素进行科学调养，达到弥补遗传视力缺憾、恢复健康视力的目的。家长在饮食方面应尽量让孩子少吃甜食，多吃富含维生素的食品。

　　最后，李景波提醒家长，若孩子有近视迹象，应及时到医院检查，散瞳验光，配戴合适眼镜，以免近视程度加重。