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A32版:乐活·寻味
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粒粒金黄——虾仁蛋炒饭
      

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2010 年 6 月 8 日 星期    【打印】  
粒粒金黄——虾仁蛋炒饭
  今天这款蛋炒饭和传统做法有所不同,是先把米饭放到蛋液里拌匀后,再入锅炒,这样就能让每粒米饭上都均匀地包裹着蛋液,真正的粒粒金黄。

  材料:鸡蛋、食用油、隔夜米饭、虾、西芹、葱花。

  做法:1.虾去头剥壳,背上剪开抽出肠泥。西芹洗净切成小粒。

  2.鸡蛋充分打散后加一点盐搅匀,在蛋液中加一点食用油搅匀。把米饭倒入蛋液中,用筷子把米饭搅拌均匀,让每粒米都均匀裹上蛋液。

  3.锅烧热,放油(比平时烧菜稍微多点),油温上来后把虾仁倒入锅中翻炒至表面变色,捞出备用。

  4.把裹上蛋液的米饭放入锅中,不停翻炒至饭粒干爽,粒粒分明,再把西芹粒倒入翻炒片刻。

  5.倒入事先炒好的虾仁,放少量盐和鸡精调味,翻匀后撒点葱花即可出锅。

  (月亮晶晶)

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