自从电视普及以来，它就成为人们日常休闲生活中非常重要的一部分，而对社交活动急剧减少的老人来说更是如此。但上海市静安老年医院康复科主任王凯提醒，长时间看电视，不但不利于老人的身体健康，还会影响其正常的认知与社会交往功能。

　　首先，长期久坐导致血液循环变慢、心肺功能减弱，可能引起大脑供血不足，增加老年痴呆的患病率。

　　其次，如果总盯着电视看，大脑的认知能力会长时间处于一种被动接受的状态，让脑子变得越来越“懒”。长期如此，必会引起大脑整体认知功能的下降。

　　再次，不参加社会活动，不与人互动交谈，人的内心变得封闭也会让社交能力降低，大脑变得固化不灵。

　　国外曾有研究显示，每多看1小时电视，今后患早老性痴呆症的几率要比不爱看电视的人高出1.3倍。所以，王凯建议，老年人日常看电视的时间应加以控制，最好每天在1~2小时。

　　电视节目应选择一些新闻类的，多关注社会能促使大脑多思考；儿童节目充满童趣、活泼可爱，能给人带来亢奋、向上、欢乐之感，并能唤起童心，是医治老年人抑郁、孤寂等不良心理情绪的良药。

　　当然，其他闲暇时间也不要都放在家务事上，多参加一些社会活动，与大家互动交流，这样才能让大脑的衰老速度慢下来，长期保持旺盛的精力。（健康社区）