俗话说：“天上下雨地上流，小俩口吵架经常有。”不过，关于这俩口子如何吵架更有益于健康，还真是有点说头的。近日，有关专家建议，夫妻吵架要吵就“吵透”，“半路刹车”不利于健康。

　　6月7日，中华中医药学会选出的中医界11位首席健康科普专家集体亮相，传统医学研究中心研究员樊正伦在给予已婚女士的建议中指出：“如果跟你先生吵架，什么时候把你气哭了再走，吵架要吵透，不能吵半截。”

　　樊正伦给出的解释是，人生气时，肝气特别旺，一哭，肺气就上来了，肺属金，肝属木，金克木，如果气一半，肝气没下来，回头得接着吵架不说，还容易得病。

　　我市的资深心理咨询师刘鹏很赞同樊正伦的说法。

　　刘鹏说，夫妻吵架就跟生活中偶染感冒、发烧一样，人人都难避免，并且事实证明，它对夫妻双方的关系融洽有催化作用，有利于双方对美满、幸福生活的共同追求。但现实中，有的夫妻感情越吵越好，有的却因吵架而使关系恶化，导致离婚。因此，妥善处理夫妻吵架问题，就需要大家接纳吵架、正视吵架、理解吵架、认真对待吵架。

　　首先，应该承认不同的家庭背景、学历修养、生活经历，造就了不同的价值观、人生观，所以，产生矛盾是不可避免的。尊重个体差异，吵架才显得有意义。

　　其次，夫妻不要把吵架当锥刀，妄图通过修整，把对方变成你希望的模样。那样最终会伤害双方。

　　更重要的一点是，有效果比有道理强。夫妻吵架时，双方经常感觉自己是正确的，是有道理的，而不顾及效果。其实，在我好、你好、大家好的原则基础上追求效果，比坚持道理和正确更有生活的意义。

　　因此，刘鹏建议，夫妻应允许对方偶尔生气，但必须坚持动口不动手，杜绝人身攻击，要就事论事，并学会主动认输，跟自己的爱人认输是一种美德，不丢面子；最好能在24小时内结束吵架；如果吵架在所难免，沟通技巧也是非常重要的，例如要学会倾听，用真诚的眼睛告诉对方，“我在认真接受你的建议”；要学会感恩和欣赏，用心理暗示告诉自己，对方没有恶意，“我们是相亲相爱的一家人”。

　　最后，刘鹏说，家庭中的吵架，就像我们炒菜时锅铲难免碰锅沿儿一样，但是，一定要把这盘菜做熟，不要夹生，既然夫妻吵架不可避免，那就让我们吵出和谐、吵出依恋、吵出平衡。