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D08版:饮食健康
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更年期女性夏季饮食攻略
水煮花生最防病

有8个防病功能
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2010 年 7 月 15 日 星期    【打印】  

有8个防病功能
  食盐是最常用的调味品,而其所具有的许多医用功能却鲜为人知。

  清降胃火 早晨空腹时,饮淡盐水1杯,不仅可清降胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象,还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。

  防治脱发 将浓盐水轻轻涂敷于头发根部,约5分钟后再用清水洗净,每日早晚各1次,连续15至20天为一疗程,可防治头发脱落。

  呵护咽喉 秋冬时节天气干燥,是急慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期,在发病初期可采用盐水医治。方法如下:当感觉咽喉有轻微不适时,可用盐水做晨间漱口剂。当咽喉肿痛时,每日用浓盐水漱口5至6次,能起到消炎杀菌的效果。

  自然止血 鼻出血后,可用药棉浸盐水塞进鼻孔中,同时饮用盐水1杯,即可起到止血的功效。口腔内部若发生小出血(如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血),用盐水漱口后可以促进血液凝结,起到自然止血的作用。

  除脂美容 酒刺(青春痘)患者夜晚临睡前将食盐约20克置于盆中热水里,待溶化后趁热洗面,不仅能清除面部油脂,使酒刺逐渐消散,还可防止感染发炎。

  清污解毒 当手黏附有毒物质(如硫磺、水银)时用盐搓擦手部,即可清污消毒。若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤,可立即将细盐一汤匙用热水调敷患处,能起到镇痛消毒的效果。吃各种水果时,可用食盐少许用开水冲调成盐水,洗刷水果表皮后,再用清水冲洗干净,可除去水果表皮上隐藏的蛇虫蝎类的毒素,起到清洁消毒的作用。

  预防蛀牙 食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此,早晚用盐水各漱口刷牙1次,能预防蛀牙。患者因肝火导致牙痛,用食盐水漱口,能起到清热消炎的疗效,缓解牙痛之苦。

  治肝顺胃 肝气胃痛是胃病患者常见的症状,可采用食盐茴香热敷疗法。方法是:取大茴香31克、小茴香16克,捣碎,加入粗盐1碗(约450克),将上述材料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内,用毛巾包裹后趁热熨烫胃部和背部,可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅,起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。

  (《时尚健康》)

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